マサシ　念（ネン）とは、どういうものですか？

アキラ　念とは、表層の意識で、集中すること。
　　　　梵語では、ダーラナとも、呼ばれるもの。
　　　　浅い意識は、思いのままに、散っているが、
　　　　その散ばりを、一点に集めて、集中していく。

マサシ　禅（ゼン）とは、どういうものですか？

アキラ　禅とは、深層の意識で、集中すること。
　　　　梵語では、ディヤーナと、呼ばれるもの。
　　　　深い意識は、在りのままに、集っているが、
　　　　その集まりを、全体に広げて、集中していく。

マサシ　坐禅（ザゼン）とは、どういうものですか？

アキラ　坐禅は、止っている、禅のことであり、
　　　　独り座り、内なる因に、触れていくもの。
　　　　外を介さず、内に臨むと、過去が写るため、
　　　　過去の経験を、同じ条件で、見ることになる。

マサシ　動禅（ドウゼン）は、どういうものですか？

アキラ　動禅は、動いている、禅のことであり、
　　　　動き回り、外なる縁に、触れていくもの。
　　　　内を介して、外に臨むと、未来に移るため、
　　　　過去の経験を、違う条件で、見ることになる。