マサシ　ヨーガとは、どういうものですか？

アキラ　ヨーガは、伝統的な宗教的行法であり、
　　　　その語源は、「結び付ける」の意である。
　　　　心身を鍛錬して、精神を統一する事により、
　　　　究極の目標である、解脱に達する教えである。

マサシ　ヨーガには、どういうものがありますか？

アキラ　第一に、陰陽を表わしている、ハタ・ヨーガ。
　　　　第二に、行為を表している、カルマ・ヨーガ。
　　　　第三に、奉仕を表すもの、バクティ・ヨーガ。
　　　　第四に、王者を表すもの、ラージャ・ヨーガ。
　　　　第五に、夢見を表わす、スヴァプナ・ヨーガ。
　　　　第六に、智慧を表す、ジュニャーナ・ヨーガ。

マサシ　陰陽の瑜伽とは、どういうものですか？

アキラ　陰陽の瑜伽は、体や呼吸によるヨーガ。
　　　　梵語では、ハタ・ヨーガと呼ばれるもの。
　　　　ハは陽、タは陰、このバランスを取るほど、
　　　　クンダリニーが上昇して、性が聖に変化する。

マサシ　行為の瑜伽とは、どういうものですか？

アキラ　行為の瑜伽は、無心の行によるヨーガ。
　　　　梵語では、カルマ・ヨーガと呼んでいる。
　　　　結果を期待しないで、行為に集中するほど、
　　　　新たな業を積まないで、古い業を摘んでいく。

マサシ　奉仕の瑜伽とは、どういうものですか？

アキラ　奉仕の瑜伽は、無償の愛によるヨーガ。
　　　　梵語では、バクティ・ヨーガと呼ばれる。
　　　　あらゆるものを、神と化身と見なしながら、
　　　　神を愛する様に愛し、神に仕える様に仕える。

マサシ　王者の瑜伽とは、どういうものですか？

アキラ　王者の瑜伽は、戒や瞑想によるヨーガ。
　　　　梵語では、ラージャ・ヨーガと呼ばれる。
　　　　ヨーガの中の王、最高のヨーガの意である。
　　　　ヨーガ・スートラに基づき、八支則を修める。

マサシ　夢見の瑜伽は、どういうものですか？

アキラ　夢見の瑜伽は、睡眠の夢によるヨーガ。
　　　　梵語で、スヴァプナ・ヨーガと呼ばれる。
　　　　夢の中で、夢であると、意識をすることで、
　　　　現実の中で、夢であると、意識しようとする。

マサシ　智慧の瑜伽は、どういうものですか？

アキラ　智慧の瑜伽は、真の思索によるヨーガ。
　　　　梵語では、ジュニャーナ・ヨーガである。
　　　　問題を、直接的に扱うため、効果は高いが、
　　　　エゴを律するのが難しく、上級者向けである。